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miércoles, 11 de abril de 2012

El padre de la Periodización Táctica

La Periodización Táctica es la base de mi metodología de entrenamiento. Solo con ojear el blog se intuye, y con artículos como el de Ismael Diaz Galán en martiperarnau.com, los fieles a este método de trabajo nos sentimos halagados de que se profundize en nuestra forma de entrenar. Aqui os dejo la entrevista:



El padre de la Periodización Táctica es Vítor Frade, profesor jubilado de la Universidad de Oporto y actual Director del Departamento de Metodología del FC Porto. Tras mi viaje en diciembre a Oporto os muestro un extracto de sus pensamientos sacados de conversaciones mantenidas con él durante dos encuentros que tuvimos, algunos escritos que me pasó (aún sin publicar) y entrevistas ya publicadas en distintos medios. Con ellos y en primera voz quisiera facilitar la posibilidad de que podáis sacar vuestras propias conclusiones sin que ni las modas ni los resultados momentáneos os cieguen la razón ni os predeterminen vuestro camino por encima de vuestros pensamientos, ideas y sentimientos.

- ¿Qué es la Periodización Táctica?

- V.F.- La Periodización Táctica pone énfasis en la asimilación de una forma de jugar, en sus principios: organización de la defensa; del ataque; y de los principios que son sus fronteras, o sea el modo como se transita de un momento al otro, siendo que esto sólo se hace en concentración. La Periodización Táctica trabaja siempre en Especificidad, no dando lugar, por tanto, a ejercicios analíticos y descontextualizados. Es por ello que rechaza entrenamientos físicos o técnicos separados del Modelo de Juego, ya que esto conduce a una inEspecificidad en el Proceso con sus posteriores consecuencias.

- ¿En qué se diferencia esto con el entrenamiento integrado?

-V.F.- No hay que confundir el Entrenamiento Integrado con la Periodización Táctica. Nosotros estamos hablando de una Especificidad relacionada con la forma de jugar, distinta de la especificidad del Jugar que predomina en la forma Integrada, aunque evidentemente, también tenga ejercicios Específicos.

- ¿Su nombre determina una preponderancia del aspecto táctico?

-V.F.- La Periodización Táctica respeta el Principio de “entereza inquebrantable” del Juego, globalizando en cada ejercicio las cuatro dimensiones que forman el fútbol, así como sus cuatro momentos, siendo los Principios y Subprincipios del juego los únicos que se desintegran, asumiéndose el Modelo de Juego como referencial de todo el Proceso. El entrenamiento será, por tanto, el encargado de hacer que los jugadores conciban la manera de jugar que pretende alcanzar su Entrenador. Si el Modelo de Juego es el referencial de todo el Proceso, el aspecto dimensión táctica será siempre el guía de todo ejercicio, surgiendo los demás factores por arrastre. Lo táctico no es físico, ni es técnico, ni es psicológico, pero necesita de todas ellas para manifestarse.

- ¿Qué fases sigue esta metodología?

V.F.- Conseguir un Modelo de Juego lleva tiempo, por ello es necesario entrenarlo desde el primer día de entrenamiento y subordinarlo
todo a la supradimensión táctica. Será el principio de Especificidad quien dirija la Periodización Táctica. La forma de jugar caracterizada por ciertos Principios y Subprincipios que conforman un Modelo de Juego (permitiendo la aparición del resto de dimensiones por arrastre) provoca que cada ejercicio esté dotado de una Especificidad del juego que queremos. O sea, siempre estamos entrenando nuestro juego. En esta Metodología, el Principio de Especificidad, que debe ser cumplido en todo momento del entrenamiento, pasa a determinarse como el Principio de Principios de la Periodización Táctica.

- ¿Cuál considera que es el factor más determinante en la mejora futbolística siguiendo esta metodología?

V.F.- El fútbol de rendimiento superior exige de los jugadores una constante solicitación táctica, tanto en el partido como en el entrenamiento. Es necesario que lo que ellos estén haciendo, lo hagan de una forma concentrada. En este sentido, los buenos desempeños de entrenamiento reclaman elevada concentración para aquello que el entrenador pretende. La Periodización Táctica pone énfasis en la asimilación de una forma de jugar, en sus principios: organización de la defensa,del ataque y de los principios que son sus fronteras, o sea el modo como se transita de un momento al otro, siendo que esto sólo se hace en concentración.

- ¿Cuál es la importancia del entrenador en la Periodización Táctica?

V.F.- Queda clara la importancia de la intervención por parte del entrenador para la adquisición de los Principios y Subprincipios inherentes al Modelo de Juego pretendido, así como para la exigencia de concentración Específica de dicho Modelo en los ejercicios, consiguiendo transformar un “saber hacer” en el “saber sobre un saber
hacer”. Cuando entrenamos para conseguir una adaptación, el proceso acontece al nivel del “saber hacer”. Para adquirir un Principio, el entrenamiento tendrá que ser adquisitivo, esto es, el tiempo de acción en términos de propensión tiene que hacer aparecer un gran porcentaje de determinadas cosas.

- ¿Qué quiere decir con la propensión?

V.F.- Este es otro de los principios en que se basa laPeriodización Táctica, el Principio de las Propensiones, que consiste en hacer aparecer un gran porcentaje de lo que queremos alcanzar, del objetivo pretendido. Para ello, debemos condicionar el ejercicio, para que surja repetidamente el comportamiento pretendido. La forma de operacionalizar un Principio, con el fin de conseguir una adaptación por parte de los jugadores, es entonces a través de la repetición sistemática (en Especificidad), permitida en este caso por el Principio de las Propensiones.

Imaginemos que queremos conseguir que los jugadores de nuestro Equipo hagan un tipo de presión. Realizamos un ejercicio donde 6 jugadores presionan, los tres delanteros y los 3 medios (en un sistema 1-4-3-3) ante 7 jugadores con posesión del balón, por ejemplo los 4 defensores más 3 medios. Si lo que queremos es que los jugadores adopten este Principio deberé poner normas al juego de manera que se den muchas recuperaciones del balón por parte de los jugadores que presionan, cumpliendo de esta forma la repetición sistemática que les hará llegar a un hábito. Al ser Específico de nuestro juego este hábito, podremos alcanzar la esfera del “saber sobre un saber hacer”, que no es otra cosa que “hacer consciente lo que se quiere”.

-Esto no tiene que ver con una repetición mecánica de unas jugadas predeterminadas ¿no?

V.F.- Sólo el movimiento intencional es educativo. Estamos diciendo que ese hábito que pretendemos crear en el jugador, a través de la repetición sistemática, debe ser intencional y contextualizado al Modelo de Juego pretendido. Es por ello que hay que entender la necesidad de emergencia de la dimensión táctico-técnica en detrimento de la dimensión física. Se evidencia de esta forma que el aspecto táctico debe ser el guía de todo el Proceso, dando intencionalidad al ejercicio, lo que obliga a estar activo
mentalmente al jugador, produciendo en él una nueva adquisición perteneciente no sólo a la esfera del “saber hacer”, sino también a la del “saber sobre un saber
hacer”. Vemos, de esta forma, que el Fenómeno Complejo Fútbol está compuesto por dos esferas del conocimiento. Una esfera centrada en el “saber hacer” y otra esfera
que se centra en el “saber sobre un saber hacer”.

- ¿Ese “saber sobre un saber hacer” es el Modelo de juego del entrenador?

V.F.- Por lo que la tarea del Entrenador será modelar las ideas de cada uno de los individuos que forman su Equipo, y hacer que todos ellos piensen lo mismo y de la misma manera en una determinada situación. Esto nos lleva a la esfera del “saber sobre un saber hacer”.

- ¿Por tanto, el entrenamiento se ha de basar en implantar ese “saber hacer”concreto?

V.F.- El entrenamiento no sólo debe basarse en la adquisición de nuevos Principios, sino también en el mantenimiento de los ya aprendidos, ya que los jugadores olvidan ante la ausencia de ejercitación de ciertos ejercicios. Los jugadores de Fútbol, si dejan de practicar ciertas acciones tanto tácticas como táctico-técnicas, pierden calidad en su ejecución. El entrenar en Especificidad permite que los jugadores no lleguen al olvido de los Principios y Subprincipios que conforman el Modelo de Juego, ya que éstos
están siendo entrenados en todo momento, así como de habilidades táctico-técnicas fundamentales para dicho Modelo.

- ¿Qué papel juega la creatividad, la parte emocional del jugador?

V.F.- Estudios de varios científicos del Centro para la Neurobiología del Aprendizaje y Memoria sugieren mejores resultados de memorización en situaciones de elevada excitación emocional. La memoria, de alguna manera, recuerda mejor los acontecimientos que van acompañados de una alta carga de emociones. Vemos así que la intervención del entrenador en cada ejercicio, transmitiendo y creando emociones (negativas o positivas) a determinados comportamientos de sus jugadores ante diversas situaciones Específicas de nuestro jugar, influirá en futuras situaciones idénticas o similares a las ya experimentadas, ayudando en la elección de opciones a tomar, creando ciertas regularidades que dotarán al Equipo de una identidad.

También conseguiremos con ello, tal como ya hemos dicho, minimizar el tiempo de razonamiento ante dicha situación, dejando de esta forma más claridad de pensamiento para el detalle, para la creatividad.

- Y como Profesor de Universidad de futuros preparadores físicos, cuál era la versión sobre su función cuando llegasen a un equipo de Fútbol: ¿Medir las cargas?

V.F.- No, no las cargas son sólo para los burros. Los esfuerzos del fútbol son exclusivos del fútbol. Nada que quieras trabajar fuera del patrón de juego de un entrenador es real y por tanto te sirve de poco.

Precisamente, el nombre de Periodización viene de la estructuración del entreno. Desde su unidad más pequeña, eso es el periodo, entre dos partidos. Nunca va a ser igual, pero la organización de entrenos atiende a un patrón semanal que denominamos morfociclo, unidad básica de Periodización. A partir de ahí se marca la progresión compleja porque no es lo mismo la Periodización de entrenos para equipos de élite que vienen de una temporada de éxito que el que viene de no cumplir objetivos. Ahí empieza la complejidad en atender a las distintas circunstancias que intervienen.

- ¿Y cuál sería su referencia de entrenador actual en la élite?

V.F.- Me gusta el método de José (José Mourinho) y el fútbol de Pep (Pep Guardiola), je, je, je…


Gracias profesor, Gracias Ismael.

lunes, 16 de enero de 2012

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo Eleven.

VIERNES, DÍA DE LOS PROPÓSITOS EN RÉGIMEN DE ELEVADA VELOCIDAD DE CONTRACCIÓN.

No podíamos retomar el Paradigma José y su metodología sin terminar de comentar los días de entrenamiento(Miércoles, Jueves y Viernes). El último de los tres en el cual su objetivo es adquirir "su" jugar, operacionalización o adquisición de hábitos le llamamos, donde el patrón de contracción muscular se caracteriza por elevada velocidad de contracción, duración corta y sin llegar a la tensión máxima. Por eso, este día propone una elevada velocidad de contracción. Nunca hay que olvidar, sobre todo para los nuevos lectores del blog, que los términos utilizados para explicar esta metodología corresponden a la Periodización Táctica (entrenamiento subordinado al MODELO DE JUEGO).

Uno de los principios en los que se basa dicha metodología es el de la ALTERNANCIA HORIZONTAL EN ESPECIFICIDAD, es decir, regula el esfuerzo y la recuperación en la semana de entrenamiento. José Mourinho necesita un número alto de contracciones musculares rápidas pero retira las concentraciones excéntricas casi en su totalidad, y para ello anula ejercicios con saltos, caídas, cambios de dirección, etc.
Este día de entrenamiento tiene que ser muy discontinuo, no tanto como en un Miércoles, y por ello, requiere acciones muy intensas pero la densidad de ellos respecto a la sesión de entrenamiento debe ser menor, el "esforzar" se disminuye y así el desgaste "mental-emocional" y "físico". Por tanto, los ejercicios del Viernes no deben de ser complejos, disminuyendo el desgaste mental y también así se facilita la velocidad de ejecución.



"No encaramos la velocidad de la forma tradicional, o sea, desde un punto de vista estrictamente fisiológico. La tenemos que considerar como el análisis o el tratamiento de la información y la ejecución. Nuestra preocupación, en cuanto a velocidad de ejecución, es la velocidad contextualizada, o sea, aquella que nuestra forma de jugar requisita. Esa es nuestra gran preocupación. En el entrenamiento, lo que hacemos es ir a la búsqueda de situaciones de juego que arrastren consigo una dominancia de esa necesidad fisiológica, pero una necesidad para nuestra organización de juego. " José Mourinho.

Para explicar lo anterior, aclaramos que cualquier acción de juego tiene un 35% de ejecución y un 65% de toma de decisión. El entrenamiento del Viernes incide sobre la velocidad de ejecución vista como cualidad, y los demás días de entrenamiento basados en adquirir el "jugar", en la toma de decisiones y conciencia, todo para anticipar el futuro y disminuir ese tiempo en elegir la acción mas correcta. Esto tiene que ver con la identificación de que hacer y con la cultura táctica del futbolista, elevando el saber sobre un saber hacer y así poder tomar conciencia de lo que puede suceder y como reaccionar ante ello.
La operacionalización de "su" jugar incide sobre la cualidad del ritmo, es decir, sobre la velocidad de juego. La velocidad de juego no se puede confundir con la velocidad del juego. La primera está ligada a la velocidad mental y al entrenamiento cualitativo, contextual, y la segunda al condicional y cuantitativo.
"Cuanto mayor sea la identificación con que se quiere, más fácil es la discriminación, mejor se identifica lo que va a suceder, más facilmente un número significativo de jugadores piensa en función de la misma intención al mismo tiempo".




Para terminar el capitulo once de Paradigma José, resaltamos dos parrafos de Mourinho sobre la velocidad y así termina de aclarar lo explicado anteriormente.
"El equipo que yo deseo es aquél en el que, en un determinado momento ante una situación determinada, todos los jugadores piensan en función de la misma cosa al mismo tiempo. Eso es jugar como equipo. Eso es tener organización de equipo".



"La velocidad tiene dos aspectos que son completamente diferentes: la velocidad del balón y la velocidad de los jugadores. La primera tiene que ver con un buen juego posicional, una buena lectura de juego, gran capacidad para usar indistintamente los dos pies, un buen primer toque, un buen control y una buena calidad de pase. Esto es fundamental en nuestra filosofía. Más importante que la velocidad de los jugadores sin balón, es la velocidad de circulación de balón. Hacer siete u ocho segundos en sesenta metros es poco importante para mi. Lo importante, es tener velocidad de la circulación de balón en ese espacio". José Mourinho.

miércoles, 11 de enero de 2012

Velocidad en el Paradigma José.



¿Más rápido haciendo el qué? Usain Bolt es el hombre más rápido del mundo según muchas personas pero, ¿depende para que?.
Según Lourenço, "la velocidad o la lentitud conciernen al hombre como un todo complejo, y por consiguiente, tenemos que encontrarlas desde la mismísima coronilla hacia abajo, y no sólo del cuello hacia abajo". Puede que Usain Bolt tenga cuerpo-mente preparado para correr 100 o 200 metros, pero no está listo para ser el más rápido ocupando un espacio en el campo donde pueda recibir el balón. Por ello, Usain Bolt, como todos nos gusta decir, no es el hombre más rápido del mundo. Cartesianamente ( todo es igual a la suma de las partes), si sería así, pero en la complejidad del Paradigma Mou, NO.

Pongamos un ejemplo, en palabras de José Mourinho para explicar el concepto de de "su" velocidad.

" No vemos la velocidad de la forma tradicional, es decir, desde el punto de vista fisiológico. Tenemos que considerar la velocidad como el examen o tratamiento de la información y de la ejecución. Nuestra preocupación, en lo que concierne a la velocidad, es la velocidad en contexto, es decir, la que nuestra forma de jugar necesita. Esta es nuestra gran preocupación. En el entrenamiento lo que hacemos es buscar situaciones de juego que requieran un dominio de esa necesidad fisiológica, pero una necesidad para nuestra organización de juego. " (Oliveira et al, 2006.)

Leyendo estas palabras y pensando en el Modelo de Juego del Real Madrid, ¿por qué tienen el mejor contraataque?, ¿ por la velocidad de sus jugadores? o contextualizando, ¿ por lo afianzado que tienen "su jugar"?.

Según Mou, "la velocidad pura no tiene nada que ver con la velocidad en el fútbol. La velocidad en el fútbol tiene que ver con el análisis de una situación, con la reacción a un estimulo y la capacidad para identificarlo".



Todo es pura complejidad y el hombre es un todo complejo en un determinado contexto. El contexto de Bolt es una pista de atletismo, y el de Messi, la cancha. Bolt tiene la puesta en marcha más explosiva, saldría antes, pero en un campo de fútbol, ¿llegaría antes al espacio libre que Messi?, ¿ quién recibiría antes el balón?.


En nosotros los entrenadores, esta que se lleve a cabo la complejidad de este gran deporte, nuestro Modelo de Juego reflejado en el terreno de juego, pero si aún siguen pensando en tener los más rápidos para ejecutar por ejemplo un contraataque... les pregunto ¿ rápidos para que?.

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Un mulo aunque trabaje treinta años, nunca se convertirá en caballo. Capitulo 3.

"Sé que es mucho más fácil entrenar según los conceptos tradicionales que de esta manera...Porque entrenar así obliga a pensar como sistematizar...Por ejemplo, este libro va a ser un libro fantástico, pero no va a haber muchos entrenadores de formación tradicional que, aun leyéndolo cincuenta veces, consigan extraer de él cosas productivas para su trabajo, porque no consiguen sistematizar a partir de ahí, Es mucho más fácil trabajar al modo tradicional: tengo un preparador físico y le digo: , y le manda a los jugadores correr, hacer series y estiramientos. Cuando se da cuenta, ya han pasado los 45 minutos y ya solo falta media hora...Bien,¡media hora, juguemos al balón!".


Me gustaria recalcar esta frase del Paradigma Mou, ya que identifica la diferencia que puede existir entre los entrenadores de fútbol. No podemos dejar de actualizarnos compañeros.
Trabajar un MODELO DE JUEGO, TRANSMITIR PASIÓN POR NUESTRO OFICIO, INTENSIDAD DE CONCENTRACIÓN COMO BASE DEL ENTRENAMIENTO, HACER JUGAR A TUS JUGADORES CON EL CORAZÓN Y QUE DEMUESTREN TODO SU TALENTO requiere de mucha dedicación y trabajo.



Por cierto, el "entrenar" al que se refiere Mourinho se llama, PERIODIZACIÓN TÁCTICA.

viernes, 26 de noviembre de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo ten.

Seguimos en Paradigma José, volvemos con la semana de entrenamiento, ya hablamos de la unidad de entrenamiento del Miércoles y en esta entrada intentaremos explicar que trabajo realiza Mourinho los Jueves, siempre recordando que es una semana donde solo hay un partido de competición (Domingo).

JUEVES. DÍA DE LOS PROPÓSITOS EN RÉGIMEN DE DINÁMICA ESPECÍFICA.

Esta unidad tiene que ser más discontinua, no existen tantos periodos de recuperación. Crece la duración de la contracción pero disminuye su velocidad y tensión, cumpliendo así en mayor medida el principio de alternancia horizontal en especificidad.Los ejercicios de entrenamiento se basarán en espacios más amplios, mayor duración y número de jugadores, todo ello para vivenciar los grandes principios del modelo de juego a trabajar, sentir esas fases de ataque-defensa o transiciones uniendo aspectos estratégicos que destacar para contrarrestar al rival si así procediera. A todo esto, se le denomina dinámica específica.

José Mourinho: "Yo no hago entrenamientos de resistencia. Resistir es ser capaz de realizar las acciones colectivas e individuales implícitas en nuestra forma de jugar. Entrenar lo que hacemos durante un partido, semejante a una situación real. Nuestra preocupación es permitir una adaptación específica a nuestra forma de jugar. No utilizo todo el espacio pero esto tiene que ver con los contextos de propensión, con la necesidad de aumentar la densidad de determinadas cosas".

Este día es el que más desgaste conlleva para el futbolista. Al tener que trabajar los principios de juego y sus acciones a vivenciar, se requiere de una complejidad en las decisiones que a su vez conlleva un gran desgaste mental-emocional. Además, los ejercicios mantienen otros condicionantes que aumentan la complejidad en los comportamientos de los jugadores y todo esto maximiza el desgaste emocional. Las acciones tienen mayor duración y por lo tanto es más agotador, alejándose aún de la velocidad y la tensión de las mismas.

En los próximos dias, Viernes y Sabado, José no trabaja en dinámica específica. En Jueves, aunque sea un entrenamiento más continuo, es cierto que este tiempo lo fracciona. El tiempo de cada ejercicio puede dividirse siempre para buscar el máximo desempeño en lo que se realiza, y así se vivencia de mejor manera los propósitos a trabajar ya que no existe fatiga mental ni física.

José Mourinho: "Sé que es mucho más fácil entrenar según los conceptos tradicionales que de esta manera...Porque entrenar así obliga a pensar como sistematizar...Por ejemplo, este libro va a ser un libro fantástico, pero no va a haber muchos entrenadores de formación tradicional que, aun leyéndolo cincuenta veces, consigan extraer de él cosas productivas para su trabajo, porque no consiguen sistematizar a partir de ahí, Es mucho más fácil trabajar al modo tradicional: tengo un preparador físico y le digo: , y le manda a los jugadores correr, hacer series y estiramientos. Cuando se da cuenta, ya han pasado los 45 minutos y ya solo falta media hora...Bien,¡media hora, juguemos al balón!".

Este último fragmento, en mi opinión, dice más de lo que puede parecer, mucho más. Todavía piensan que Mou no comenta como entrena, como trabaja...¿acaso lo que quieren son recetas?.

jueves, 25 de noviembre de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo nine.

En esta nueva fase del paradigma José nos dedicaremos a su semana de entrenamiento. Como ya bien sabemos, desde la segunda semana de trabajo ( la primera semana de adaptación fisiológica) Mou trabaja su modelo de juego, el operacionalizar de su jugar, el objetivo de su metodología. Por ello requiere de un morfociclo patrón (microciclo), y este se repite durante todo el año, solo dependiendo si se compite dos días a la semana o uno. En este caso, el Real Madrid, será durante gran parte de la temporada competitiva dos partidos.
Los días de entrenamiento que a continuación explico se basan en el morfociclo de un partido semanal, concretamente el Domingo, por ello los condicionantes, subdinámicas y continuidad en la misma sesión cambian respecto a la semana de dos partidos.

MIÉRCOLES. DÍA DE LOS PROPÓSITOS EN RÉGIMEN DE ELEVADA TENSIÓN ESPECÍFICA

Para José, el desgaste mental acarrea consecuencias en el desgaste físico. El jugador no está totalmente recuperado emocionalmente del último partido de liga y ya tiene que afrontar el siguiente. Por ello, esta sesión es la más discontinua para el técnico portugués, sus ejercicios están muy cuidados en la relación desempeño-recuperación, imprescindible en la semana de entrenamiento del portugués, aspecto elemental. Mou comenta sobre lo anterior: "La experiencia me dice que tres días después de un partido los jugadores aún no están completamente recuperados. No tanto físicamente, sino fundamentalmente en términos emocionales. El desgaste emocional tarde más en recuperarse que el físico. No tanto ninguna duda".

Mourinho quiere garantizar su patrón semanal a pesar de que el Miércoles el jugador puede llegar recuperado, ya que la motivación y aspectos psicológicos influyen también de manera positiva. Aún así, afirma la discontinuidad en sus entrenamientos de este día para que suceda la recuperación que el portugués requiere.

Los ejercicios conllevan una elevada tensión específica. En este día se busca unas contracciones musculares de gran densidad y por eso se juega con el espacio, duración, numero de jugadores, etc. Este tipo de contracciones excentricas se consiguen con ejercicios donde sucedan paradas, aceleraciones, cambios de dirección, saltos,etc. No olvidemos que a pesar del tipo de contracciones musculares que se buscan, el objetivo de sus ejercicios y sesiones siempre está relacionado con su "jugar". Depende de este modelo que se vivencia, se adapta el ejercicio y el medio son el tipo de contracciones, específicas al juego, adaptadas a su forma de jugar y al patrón táctico propuesto.
Respecto a esto último, José Mourinho opina: "Tenemos que contextualizarlo en función de aquello que son las acciones específicas de nuestros jugadores en el juego. SI queremos que en la unidad de entrenamiento haya un predominio de acciones táctico-técnicas en régimen de fuerza técnica, hay que buscar situaciones donde este presente. No tenemos la preocupación de cuantificar si el jugador hace diez o quince cambios de dirección. Nuestra preocupación es que la situación en sí arrastre consigo una dominancia de esas acciones".

En el Miercoles de Mou, los subprincipios de juego toman la importancia de la sesión, subprincipios de los subprincipios, subdinámicas de su "jugar", intenciones con menor complejidad táctica.
Y para concluir, repetimos que esta unidad de entrenamiento es muy discontinua, ya que alternan periodos de alta intensidad de concentración y fases de recuperación. Añadimos al final de esta entrada citas esclarecedoras de Mou y Rui Faria sobre su Miércoles de entrenamiento, desmontando alguna idea sobre fuerza, esfuerzos y recuperaciones.

Mourinho: "El gimnasio y las máquinas de musculación son para el departamento médico, si lo cree conveniente usarlo en la rehabilitación de lesiones".

Rui Faria: "Al pretender jugar de una determinada forma y al trabajarlo semanalmente, en un contexto todo él orientado hacia eso, toda la estructura fisiológica se adapta concretamente y de forma específica".

Mourinho: "El músculo está tanto más preparado para el esfuerzo y para la temporada cuanto más específico haya sido el trabajo realizado".


Su objetivo no es otro que el equipo juegue como quieren, según su modelo de juego.

lunes, 22 de noviembre de 2010

Volvemos con Paradigma José

Mou está de actualidad, para algunos es la novedad desde que entrena en España, para otros ya lo conociamos y estudiamos en sus anteriores equipo. Fiel a su metodología, a su estilo, ha creado un modelo de juego que hará frente al mejor equipo de todos los tiempos. No podemos ni imaginar los dos entrenadores de los que podemos disfrutar en nuestra liga, de esos grandiosos equipos con ese nivel tan alto de operacionalizar de su jugar, tremendo.



Por ello, no hay mejor fecha que las visperas del gran clasico, para volver a desmenuzar el Paradigma José, en concreto, sus días de entrenamientos. No hay receta, solo metodología que llevar a cabo. En próximas entradas en FÚTBOL SIN DIVISIONES, espero que les agrade.

Saludos,
Marco Fernández

jueves, 7 de octubre de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo Eight. Segunda parte.

Continuamos con el capítulo 8 y su segunda parte, donde enlazamos con la linea de pensamiento de Mou respecto a la recuperación. Esta también puede ser en el aspecto "físico", controlando el patrón de contracción muscular dominante y alternando entrenamientos más discontinuos o menos, pero sin abandonar la especificidad, subordinada a este supraprincipio.
La forma de trabajar de José siempre está condicionado a "su jugar", vivenciar y adquirir un modelo de juego, nunca lo olviden.

La especificidad en el trabajo del portugués se concreta en el entrenamiento con el principio de la alternancia horizontal en especificidad, sin cambiar la operacionalización del modelo de juego pero sucediendo de manera alterna. El objetivo es llegar descansados al día del partido ya que no se repiten los mismos principios del jugar ni con la misma carga. Y alternancia horizontal debido a que se realiza durante la semana, no solo en una sesión de entrenamiento.



Para completar el proceso de entrenamiento de Mou, su morfociclo patrón, hay que asociar el principio de la alternancia horizontal de especificidad al principio de la progresión compleja.
Para operacionalizar un modelo se necesita progresar, ordenar y jerarquizar. Esta progresión no es la habitual de la "norma de entrenar", sino fijando como objetivos en la semana los principios de juego a vivenciar como el desempeño o esfuerzo por otra parte.
La adquisición del jugar se sucede en tres niveles que se relacionan entre sí, la temporada, la semana de entrenamiento y la sesión diaria.

Para continuar con la exposición, citamos un par de parrafos más otras tantas opiniones de Mourinho para reafirmar su postura en la relación desempeño-recuperación, recogidas en el libro Mourinho, ¿Por qué tantas victorias?, Amiero Nuno. 2007.

"la lógica de distribución por las distintas unidades de entrenamiento se garantiza por el principio de la progresión compleja y por el principio de la alternancia horizontal en especificidad, teniendo en cuenta el manoseo conveniente del desgaste global mental-emocional y físico implicados en el solicitar diverso de la triada relacional de las dichas estructuras locomotora, orgánica y perceptivo cinética y de la recuperación.ENTRENAR EN CONCENTRACIONES MÁXIMAS RELATIVAS IMPLICA INTENSIDADES MÁXIMAS RELATIVAS Y, POR LO TANTO, GRAN DESGASTE MENTAL-EMOCIONAL, ES DECIR, SIGNIFICATIVA FATIGA TÁCTICA".

Hemos comentando anteriormente que José en su morfociclo patrón tiene 3 días, 3 sesiones de entrenamientos, Miercoles, Jueves y Viernes donde incide más en el desempeño del equipo. En relación a estos días donde el modelo de juego esta más presente en las sesiones de entrenamiento, Mourinho comenta:

" Al privilegiar la vertiente táctica, por tanto, la organización que pretendo, estoy privilegiando todas las restantes componentes del rendimiento, pues por necesidad de lo táctico que surgen todas las restantes. Es a partir del trabajo táctico, de la operacionalización de mi modelo de juego, que voy a conseguir una adaptación específica en los restantes componentes. Si nuestro táctico es singular, todo lo que de él se deriva lo es también. Por eso es que yo digo que no creo en equipos bien o mal preparados físicamente, sino en equipos identificados o no con una determinada matriz de juego, adaptadas o no a una determinada forma de jugar. Porque la adaptación fisiológica es siempre específica, singular, de acuerdo con esa forma de jugar".

" Juzgo que es importante definir la imagen que quiero dar cuando hablo de " fuerza", "resistencia" y "velocidad" en el fútbol. Los conceptos tradicionales que podemos encontrar en los libros sobre metodología de entrenamiento son generales y está muy lejos de lo que yo pienso que deben ser. Yo no perspectivo a la "fuerza", "resistencia" y "velocidad" desde un punto de vista cuantitativo, sino contextualizadas a aquello que es el fútbol y, fundamentalmente, a nuestra forma de jugar".

miércoles, 6 de octubre de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capítulo Eight. Primera parte.


Volvemos con José Mourinho, destripando sus convicciones futbolisticas a través de capítulos. A continuación la entrada número 8 (primera parte), donde toca desmontar el MITO DEL ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES.



En la "norma de entrenar" las preocupaciones se centran en realizar las capacidades condicionales y a ello le prestan su máxima atención. Los factores entrenables para estos entrenadores se llaman fuerza resistencia, fuerza explosiva, velocidad de reacción, velocidad de desplazamiento, resistencia aeróbica, anaeróbica, etc.
El proceso de entrenamiento ya sea con balón, escondiendose en el entrenamiento integrado, o sin balón, esconde como objetivo fundamentales las capacidades citadas anteriormente. Las sesiones en parques, dobles sesiones, interval training, circuitos, intensivos, extensivos...todo métodos y medios preocupados en el objetivo físico.
Mou no olvida su modelo de juego, controla y conoce que estos aspectos condicionales suceden en "su jugar", pero como acontecer del mismo. El entrenamiento siempre está subordinado a la supradimensión táctica, vivir los principios de juego, adquirirlos y todo esto se moviliza con la dimensión física de la mano, la cual el modelo necesita y lleva implícita en su juego. Esta dimensión le sirve a Mou para controlar la relación desempeño-recuperación en la semana de entrenamiento, como afirma en el siguiente párrafo:

" Mis preocupaciones diarias se dirigen a la operacionalización de nuestro modelo de juego. No en tanto, la estructuración de la sesión de entrenamiento y de lo qué hacer cada día no está solo relacionada con los objetivos tácticos, sino también en el régimen físico a privilegiar, en la medida en que debo tener en cuenta, por ejemplo, los aspectos de la recuperación, particularmente respecto a la proximidad o no del partido anterior y del próximo. Por tanto, un día el trabajo táctico-técnico incide más sobre la recueperación del ultimo partido, otro día sobre lo que yo llamo para simplificar "fuerza técnica" y así sucesivamente".



Mou controla en la semana de entrenamiento como alternar los días de entrenamiento, teniendo en cuenta la relación de desempeño, de carga de trabajo con las recuperaciones. No es posible esforzarse sin descansar, no hay que llegar al sobreentrenamiento. Para el esfuerzo, se necesita recuperar y descansar.

jueves, 30 de septiembre de 2010

Las pinceladas de José

En este tipo de entradas dejaremos constancia del gran dominio de la palabra por parte de José Mourinho. Un personaje de otro "mundo", con una mentalidad ganadora forjada desde su juventud, hombre culto y "filosofo", amante de la lectura, creyente en Dios y en la ciencia a la vez, en conclusión, un estudioso de este deporte, del fútbol.

¿Es Mou de otro mundo?, el se define así: "me siento un poco alienigena". Por ahora su nacimiento consta en Setubal, criado en una familia de "bien" y muy creyente, aspecto que mantiene y ha mostrado en alguna frase, mezclando con signos de su personalidad, " ni siquiera Jesús gustaba a todo el mundo".Ya hemos comentado su infancia, apoyada en una familia con "estrella", sin problemas económicos, aunque con un padre un poco perdedor en su carrera como entrenador, nada comparable con él. Mou comentó al respecto: " he visto a mi padre despedido muchas veces, demasiadas veces".

Esto ha hecho que Mou solo piense en ganar, en ser el mejor, "para que celebrar títulos si voy a poder celebrar otros" le comenta a Michael Robinson, y así forja y crea su personalidad, clara en esta pincelada: " no soy el mejor del mundo, pero no creo que nadie sea mejor que yo".
Esta fuerza y convicción en su trabajo le ha facilitado la valentía en sus experiencias, su seguridad para afrontarlas, pero siempre con coherencia, un comunicador como él juega hasta con magos..."no soy harry potter, no tengo el bolso de Mary Poppins" explicando el tiempo que necesita su modelo de juego y la adaptación de los nuevos a "su" Real Madrid.

En esta confianza que tiene sobre su trabajo, en su equipo y el modelo de juego que trabaja, se labran las ruedas de prensa tan expresivas y directas que se marca José. En un partido Inter - Siena de Enero de este año, se produce una remontada espectacular del 2-3 al 4-3, y ante los medios de comunicación afirma ( al igual que ya hizo uno de sus modelos de entrenador, el húngaro Guttmann) : " a veces no hay que preocuparse por los goles del contrario si siempre se confía en poder marcar otro más". Esta frase puede hasta asustar o incluso hacer reír a bastante gente, sobre todo a periodistas "futboleros", pero José quiere ganar siempre, y para ganar siempre hay que marcar goles, por ello, su jugar conlleva ataque, un todo, sin divisiones, ataque-defensa.

Otros de sus pilares básicos en su forma de entrenar ha sido Sir Bobby Robson, anciano de fútbol, sabio y gran maestro para Mou, del que su acercamiento mutuo provocó hasta terribles insinuaciones, defendidas de esta manera por el portugués: " no soy homosexual, como cualquiera puede comprobar si me presenta a su hermana".



El orgullo de ser como es y de donde viene siempre lo ha mostrado, tanto por sus creencias como en política, como señala esta pincelada rescatada de una comparación con otros entrenadores de otras generaciones portuguesas. Mou se define " ser políticamente de derechas en Setubal, como lo soy yo, es como ser hincha del Oporto en Lisboa".

Estas convicciones y esa mentalidad ganadora se traslada a sus ayudantes, en concreto, a su mano derecha, Rui Faria, " primero espectáculo y victoria, luego victoria sin espectáculo, luego empate y espectáculo, luego empate sin espectáculo, por último, la derrota, en esta no hay espectáculo".

Los aficionados merengues pueden estar tranquilos, tienen a un entrenador convencido de la victoria, amante de su trabajo y dominador de este, líder y capaz de transmitir, hay muchos buenos, en nuestra liga más, pero como José dice...no mejor que él.


Pinceladas citadas en: José Mourinho, el entrenador alienígena. Modeo, Sandro. 2010.

viernes, 24 de septiembre de 2010

Paradigma José en Informe Robinson.


Para complementar las entradas sobre el Paradigma José y la Periodización Táctica, no hay mejor manera que añadir su entrevista con Michael Robinson en su reciente programa. Con algunas pinceladas nos sigue demostrando su manera de pensar, sus convicciones, su trabajo y sobre todo, su pasión por este deporte, por ganar y mejorar, un grande.
Cabe destacar sus inicios y su progresión, su trayectoria de campeón tanto como sus enfrentamientos con la prensa, siempre pensando en su "jugar", en ganar el partido, porque para el, las ruedas de prensa de antes y después...son el partido!!.

PARTE I


PARTE II



Si es verdad que la entrevista nos deja con ganas de más, no nos muestra todo lo que esperamos, pero aún así, buen documento para conocer el Paradigma José.

jueves, 16 de septiembre de 2010

El otro José



Para seguir conociendo a José Mourinho y el porqué de sus convicciones, su origen, su familia y sus comienzos, cortamos y pegamos una gran entrevista, publicada en el Pais Semanal este mismo verano, escrita por Juan Cruz el 22-8-2010.


La gente lee ahora cualquier cosa que diga José Mourinho, portugués de Setúbal, 47 años, con el morbo que desatan los exabruptos. La gente espera de él una declaración grandilocuente, una descalificación del contrario, una explicación arrogante de sus objetivos o de sus métodos.

Aunque esa es la imagen que trasciende, ese no es ni mucho menos el único José Mourinho; ese es el traje que se le ha hecho al nuevo entrenador del Real Madrid. Se lo ha fabricado él mismo, es cierto, pero no es el único que viste. Ese traje es un pararrayos sobre el que caen los truenos que él no quiere que caigan sobre los jugadores.

Es cierto que tiene una alta consideración de sí mismo, la máxima quizá, que su ego está al servicio de su profesión. Es cierto, y de la cabeza a los pies tiene esa vestimenta moral que le hace parecer arrogante, básicamente porque lo es.

Pero tiene otro traje, que también es verdadero; con él apareció, a veces, en esta entrevista, y de esa conversación salí con las notas que justifican esa impresión: Mourinho no es solo el hombre del ceño fruncido, cabreado con media humanidad (la que no está con él). Es también un tipo afable, que marca bien las distancias pero que no se va del sillón cuando se cumple el tiempo (veinte minutos) que prometió para este encuentro, que duró luego algo más de tres cuartos de hora.

Ahí sigue, pues, e incluso sonríe, o ríe, cuando al final recuerda que su último equipo, el Inter de Milán, jugó con cinco delanteros, "¡cinco delanteros!", frente al Siena, en la Liga italiana. Bromea con su barba, que, como casi siempre, lleva dos o tres días creciendo, con el rostro que le ha ido dejando la edad y con sus ojos, de los que uno de sus maestros, Bobby Robson, que le trajo de traductor al Barça en 1996, dijo que eran "los más extraordinarios" que había visto en su vida. Traductor. Luego se lo gritaron en el Camp Nou (¡traductor!) como un insulto. "Era un insulto para los traductores".

Así que es evidente que la gente se fija más en el ceño de Mourinho que en lo que dice José Mourinho: su ceño es grave, escrutador; entra por la puerta, da la mano, despeja las dudas, sin decir una palabra, sobre el papel que tiene cada cual, y se apresta a ser preguntado. Pero lo que dice no es como su ceño. Ese del banquillo es una especie de destilación de José Mourinho, un trabajador enfrascado en el objetivo, aunque él no lo diga, de hacer feliz a su padre. Por él, José Manuel Félix Mourinho, que fue portero del Vitória de Setúbal y entrenador en Os Belenenses, lo hace todo. Por él ahora quiere ganar al frente del Madrid, igual que ganó con el Chelsea o con el Inter. No pudo ser un jugador importante, y quiere ser el entrenador más importante, el más galardonado del mundo.


Es ambicioso, cómo no. Es muy ambicioso. Eso se le ve en el campo y se le ve en las palabras; no oculta ninguno de los objetivos ambiciosos de su vida, los va enumerando como si los tuviera incrustados en la memoria. Esa obsesión por ganar desde el banquillo lo que no pudo ganar jugando es ya, más que un objetivo, un punto de vista.

Michael Robinson, ex futbolista, comentarista de Canal +, periodista, coincidió con él durante un mes en Yugoslavia. Y lo define así: "El tiempo en que estuve con él fue muy gratificante; me llevé la impresión de un hombre cálido, afectivo y espléndido. Según ha ido evolucionando, esas características han calado en su personalidad y ahora no solo es un gran entrenador, sino que tiene muchos registros como ser humano. Se pone un traje ante los medios, pero es un crack de la comunicación, generoso con los futbolistas; les hace saber que ellos son los que ganan y él es el que pierde, por eso le tienen adoración. Les transmite amor y respeto; es más blando que duro. Sus guerras dialécticas son momentáneas. Son pequeños instantes en una vida que inspira un especial cariño".


Caramba, qué cosas le dice Robinson...

Hay que llamarle para agradecérselo. Me conoce bien... Es un análisis de una persona muy inteligente o de una persona que me conoce bien. Quizá porque sea al mismo tiempo periodista y ex jugador tiene esa sensibilidad para entender el juego.


Déjeme que empiece citándole a Ángel González, el poeta asturiano. Decía: "Para que yo me llame Ángel González, para que mi ser pese sobre el suelo...". ¿Qué ha tenido que pasar para que usted sea José Mourinho, el hombre al que conocemos hoy? ¿Cómo fueron su infancia, sus amigos, sus padres? ¿Cómo fue la vida que le condujo a amar el fútbol?

Todo ha sido muy natural. Nací en una familia de jugador; crecí después como hijo de entrenador. Ese ha sido mi hábitat natural. Muchos años más tarde, el fútbol sigue siendo parte indisoluble de mi vida; cuando nace mi hija, yo tengo un partido, y el día que nace mi hijo tengo otro partido.


Y usted fue a los dos partidos.

Por supuesto. Es mi vida. El fútbol... Mi padre se casó con una profesora de portugués. Esa combinación me hizo amar el fútbol por una parte, pero al mismo tiempo la presencia de mi madre, su actividad, me influyó para tener un poco de control de esa pasión y mantener una motivación cultural y académica [Mourinho relata su vida como si estuviera presentando un currículo que va viendo en un teleprompter]. De joven, cuando tenía 17 años, apareció una novia en mi vida, una chica de 15 o 16 años que ahora es mi mujer; ella también tiene formación universitaria, de filosofía, yo estudié educación física. Por tanto, la formación de mi pensamiento es el fruto de la unión de dos áreas que algunos creen incompatibles, la universidad y el fútbol. Cuando entro en la universidad tengo tantas obligaciones que la presión de hacer las cosas bien, de acabar la licenciatura, cambia mi propio modo de ser: ya no quiero ser aquel niño que pensaba jugar a un alto nivel al fútbol y sé que soy un joven que jamás podría ser un crack como había soñado; me doy cuenta de que podría ser tan solo un jugador como tantos otros que aman el fútbol, pero que jamás podría estar en el top. Es entonces cuando advierto que he de ver la vida desde la perspectiva de alguien que tiene una tendencia natural para liderar, para estudiar, para entender más los aspectos científicos de las cosas... Después, poco a poco llegaron las oportunidades. Tuve la suerte de trabajar con Bobby Robson, quien me lleva al Barcelona, un gran club mundial. Luego tuve la suerte de trabajar con Louis van Gaal, muy diferente de Bobby, muy metódico, muy organizado, con gran criterio. A lo que hay que añadir la fortuna, la gran fortuna, de trabajar con grandísimos jugadores. Y el momento de la verdad llegó cuando inicio en Portugal mi carrera como primer entrenador, en el año 2000. A partir de ahí, en 10 años, todo ha sido explosivo, muy rápido. Explosivo, digo, porque ha sido en un corto espacio de tiempo, pero ha habido un largo recorrido hasta llegar aquí.

Una gran autoestima, sin duda. No mueve apenas las manos. Una la tiene, invariable, sobre la rodilla izquierda, y la otra sube y baja como si manejara la batuta de los años. Al contar su vida, de todos modos, es cuando más se distendió el ceño de Mourinho, como si hablando de sí mismo estuviera visitando a un viejo amigo.


Ya que ha mencionado a Robson. Dijo de usted, de su trabajo como ayudante suyo, que tenía "el par de ojos más extraordinario que había conocido nunca".

Es un gran elogio. Pero lo que yo les digo a los que ahora trabajan para mí es que es importante ver bien, pero aún más importante es que la información llegue muy bien a quien tiene que recibirla. Y es más importante la calidad de la información que nos llega que la calidad de lo que vemos. Es lo que intento enseñar a los que trabajan para mí. Tienes que leer, pero tienes que hacer que los demás entiendan perfectamente lo que tú has leído. Un aspecto que mi experiencia me ha hecho entender es que cuando no eres el primer entrenador puedes tener capacidad de observación y de análisis. Pero cuando ya eres el máximo responsable, en el momento de la verdad, la que vale es la capacidad que tienes para seguir leyendo, analizando y decidiendo bajo presión. Eso que ahora científicamente se llama "inteligencia emocional". Una cosa es un asistente que está en la tribuna o en la grada, un profesional que está delante del ordenador o del televisor viendo una, dos, diez veces un partido, y otra cosa es la tensión altísima de los noventa minutos de un partido que no puedes parar, en el que no puedes decir: "Oiga, espere, que tengo que pensar. Rebobina, que tengo que verlo otra vez". La capacidad de hacer una lectura bajo esta presión es un aspecto muy importante de los entrenadores. El mundo del partido es totalmente distinto, completamente aislado del resto.


Lo primero que habrá visto es a su padre dirigiendo. ¿Qué aprendió de él?


La honestidad. Lo más importante de un entrenador, y quizá de un hombre. Porque cuando mi padre me lo enseñó, siendo yo un niño, él ni soñaba con que yo pudiera ser entrenador de fútbol. Para ser un hombre y para traspasarlo al fútbol, para ser un líder, porque un entrenador es un líder, me parece que la honestidad es lo más importante. Mi padre es para mí un ejemplo. Cometeré errores en mis decisiones, en los análisis, pero guardaré el máximo de honestidad con mis jugadores. Nunca les llegará una decisión o crítica mía por boca de otra persona. La experiencia me lo dice. Siempre he tenido una relación absolutamente fantástica con mis grupos de trabajo y me parece que la culpa de esta relación es esa honestidad que mantengo con los jugadores. Una de las cosas que quiero explicarles es precisamente esto, que quiero tener una relación muy grata, muy honesta, y bilateral: yo contigo y tú conmigo. No quiero intermediarios. No quiero que un jugador declare a la prensa que le gustaría saber por qué no juega: que me lo pregunte a mí. Tampoco quiero decirle a la prensa por qué razón ese futbolista no juega; se lo diré a él. Para mí, la relación directa, honesta, mirándonos a los ojos, es lo más importante. Tendremos momentos negativos, como es obvio, porque un jugador es un animal muy especial -lo digo con todo el cariño, no en sentido crítico-, y una de las características de este animal es que si no juega no es feliz. Por eso siempre llegan momentos difíciles, pero la dificultad es menor si tienes una relación honesta y directa. No soy un entrenador que explique todos los días a los jugadores sus decisiones. No lo explico, pero siempre tengo una o más razones para tomar esa decisión. Si la quieren saber, es muy fácil: la puerta de mi oficina estará siempre abierta para explicársela.


Desde hace más de diez años, usted tiene un objetivo: ser un líder de grandes equipos. Donde hay un montón de egos. ¿Cómo los domina? ¿Ha variado mucho el ego de los futbolistas?

Ha cambiado de forma increíble. Hace 40 años, y recuerdo a mi padre hablar de esto, ver a un futbolista con un libro en las manos en una concentración era excepcional; ese era un jugador que estaba muy por encima de los demás a nivel cultural. Entonces jugaban a las cartas. El mundo ha evolucionado y ahora el futbolista es muchísimo más instruido. Cuarenta años atrás, un entrenador con dos dedos de inteligencia y dos dedos de cultura tenía un dominio intelectual y cultural sobre sus futbolistas. Los jugadores no tenían ni la capacidad de entender en qué trabajaban, cómo trabajaban, sus necesidades... No. Simplemente comían de aquello que les daban de comer, futbolísticamente hablando, y nada más. Hoy un jugador es un hombre con una posición totalmente diferente en la sociedad. Antes no podía entrar en muchos ambientes sociales. Hoy todos quieren que los futbolistas pertenezcan a los diferentes espacios sociales. El jugador es mucho más culto, más inteligente, es más exigente. Por eso creo que hoy un entrenador tiene que estar mucho más preparado que años atrás. Un entrenador que hoy solo entiende de fútbol es un entrenador pésimo. No puede sobrevivir. Y el entrenador clásico, aquel que fue jugador o que entiende mucho de fútbol y es entrenador dos días después, no tiene muchas posibilidades de tener éxito si no está preparado en todos estos niveles de los que hablamos. No es tan solo entrenar bien, jugar bien, decidir y ganar. Es mucho más: ha de ocuparse de la gestión de los egos, de las emociones; los entornos hacen ahora nuestro trabajo mucho más complejo, muy bonito y también muy difícil.


¿El hecho de que sean más cultos los ha hecho más autocríticos?

Encuentras de todo, como en todas las áreas profesionales. Me parece que hoy un jugador es muy orgulloso, también en el sentido positivo de la palabra. Cuando llega a un determinado nivel, ya no piensa en su futuro, me refiero a su futuro económico. El jugador de hoy que quiere jugar y jugar bien, que quiere ser titular, cerrar más contratos, que quiere ganar y ganar siempre, o lo hace por orgullo propio o no lo hace. La cuestión en este momento no es un euro más o menos, es el orgullo personal. Y hablo por mí mismo. ¿Por qué trabajo? ¿Porque quiero ganar? ¿Porque quiero continuar? Trabajo porque me gusta, porque tengo orgullo propio, porque la gente espera que gane. Yo quiero seguir haciéndolo para estar bien conmigo mismo. Cuando llegamos a este nivel, es una cuestión de orgullo personal. Yo quiero hacer historia, Ronaldo quiere hacer historia, Messi quiere, Zanetti quiere... Los jugadores importantes quieren hacer historia, su propia historia. Dentro de 50 años seguiré estando en la historia del Oporto, del Chelsea, del Inter... Nosotros, jugadores y entrenadores, los que hemos llegado a este nivel, es por orgullo natural, es un orgullo innato. Si no fuera por esto, un día te levantarías de la cama y dirías: "Basta". Nunca diré basta.


No basta jugar, entonces. Lo importante es ganar. ¿Y cuando se pierde?

Se debe saber por qué. Se debe saber dónde mejorar. Si es culpa nuestra o del adversario. Si es culpa nuestra, es un gran problema. Si es culpa del adversario porque ha sido mejor que nosotros, okay, lo aceptamos, porque querer ser mejor que el adversario será un estímulo para mejorar. Cuando se pierde por culpa propia, debes pensar muy bien qué hacer.


¿Cómo ve los sistemas que dominan hoy en el fútbol? Usted parece que impone un sistema según el contrincante al que quiere vencer...

El aspecto cultural es muy importante. Una vez dije algo que quizá pasó inadvertido y que acaso sea una de las cosas más acertadas que he dicho sobre el fútbol. Jugaba el Chelsea contra el Barça y las preguntas siempre eran las mismas: quién es mejor. El Chelsea estaba muy fuerte, había sido campeón de Inglaterra, el Barça era el campeón de España y jugábamos unos cuartos de final de la Champions. Les dije: este Chelsea es campeón de Inglaterra, y si jugara la Liga española no la ganaría. Y el Barça es campeón de España, pero no ganaría la Premier. Y la construcción de los equipos debe realizarse de acuerdo con la cultura y con las cualidades que tienes para ganar. Como jugaba hace cuatro o cinco años, el Barça no ganaba la Premier. Quizá hoy la ganaría. Por eso es imposible que un entrenador llegue a un país y diga: "Este es mi sistema, mi filosofía de juego". Si un día Pep [Guardiola] va a Inglaterra o a Italia, quiero ver si su equipo juega como el Barcelona... ¿Seré capaz de hacer con el Madrid lo mismo que he hecho con el Inter a nivel de juego? Imposible. El aspecto cultural es muy importante.


Es decir, que la identidad de un equipo y de un entrenador como usted es la historia que lo va conformando...

Exactamente. La idiosincrasia es fundamental. Puedes tener principios del juego, puedes no abdicar de ellos, pero la idiosincrasia del club y de la propia Liga son fundamentales. Si intentas jugar contra esos principios, estás jugando contra ti mismo. Existen cosas en el Real Madrid que quiero mantener.


¿Por ejemplo?

Por ejemplo, la obsesión por jugar un fútbol ofensivo y atractivo... Todos me dicen que el aficionado del Real Madrid quiere ganar, ver un juego ofensivo y bonito. Yo también. Pero no quiero un Real Madrid bajando con cinco y atacando con cinco. Y he visto muchos partidos del Madrid con cinco jugadores detrás de la línea del centro del campo y cinco delante. Cuando se perdía el balón, los cinco de detrás echaban a correr y los cinco de delante se dedicaban a reposar. Eso no lo quiero. Existen principios a los que no puedo renunciar. Hablando de un modo general: ganar, jugar bien, jugar ofensivo... Obviamente, esa historia no quiero cambiarla.


Es lo que dice Guardiola de su propio equipo. Algo habrá aprendido de usted cuando coincidieron en el Nou Camp...

No, no. Guardiola no aprendió de mí. Guardiola tiene una formación de cultura de club de toda la vida. Ha estado un año en Brescia (Italia) y otro en Qatar (donde seguramente jugaba más al golf, que le gusta mucho), pero su vida es el Barça. Cuando me lo han preguntado alguna vez, siempre he dicho que Pep es el entrenador perfecto para el Barça. Es catalán, es culé, nació allí, en La Masía, es amigo de Cruyff, hay aficionados con mucho amor por él, con mucho amor por el club. Lo entiende todo, lo tiene todo. Para mí es el entrenador perfecto para el Barça. Cuando nombraron presidente a [Sandro] Rosell y le ofreció seis años de contrato..., ¡yo le hubiera ofrecido diez!


Tengo curiosidad por saber qué comentó con Guardiola cuando acabó el partido en que el Inter eliminó al Barça de Europa. Cuando usted estuvo allí con Robson, su relación con Pep era buena...

Ha sido buena, es buena y será buena. Si tenemos algún problema a nivel futbolístico, no será nunca un problema entre José Mourinho y Pep Guardiola: será un problema entre el entrenador del Real Madrid y el entrenador del Barcelona. Es totalmente diferente. Lo respeto tanto como creo que él me respeta a mí y no tenemos ningún problema personal, todo lo contrario. En este momento no le puedo desear suerte porque jugamos a lo mismo, pero aparte de eso no hay ningún problema.


Hace unos años dibujó su futuro: ganaré esto en Inglaterra, esto en Italia, esto en España, esto en Portugal...

Como en todos los planteamientos, tienes que ser flexible y adaptarte a la situación. Tienes que analizar y hacer un diagnóstico del día a día a todos los niveles. En mi vida profesional es muy difícil que este planteamiento sea cumplido automáticamente, tiene que haber desviaciones... Tenía tres grandes objetivos cuando empecé a entrenar. He alcanzado dos casi. Uno, ganar tres Champions con tres clubes diferentes. Ernst Happel, Ottmar Hitzfield y yo hemos ganados dos cada uno en dos clubes diferentes. Happel ha fallecido. Hitzfield está a punto de retirarse y a mí me quedan muchos años de carrera por delante. Otro: quiero ser el único en ganar las tres Ligas más importantes del mundo: la española, la italiana y la inglesa. En este momento, Fabio Capello ha ganado la italiana y la española; Carlo Ancelotti ha ganado la inglesa y la italiana, y yo, la inglesa y la italiana. Capello, si no vuelve a un club, como él dice, ya no llegará. Solo estamos Carlo y yo, y no sé si Carlo lo tendrá entre sus objetivos. Yo quiero ganar las tres.


Y el tercer objetivo.

El tercero es dar a mi país algo que aún nadie le ha dado: el título de campeón del mundo o de Europa. Esto es más difícil porque no me gusta entrenar selecciones. Es un sueño para mí. Me parece que Portugal, un país pequeñito, de diez millones de habitantes, sin un potencial económico, sin grandes infraestructuras, tiene un fútbol que merece algo importante. Es un fútbol que ha dado tres balones de oro, ha dado a Eusebio, a Ronaldo, a Figo... Un país que ha dado un Benfica histórico y un Oporto que ha ganado la Champions merece dos cosas: ganar un título grande y ganar algo aún más fácil: llegar, con la ayuda de España, a tener un Mundial de fútbol. Tenemos que ganar esta candidatura.


En toda la conversación no le había visto tanta ilusión en los ojos como cuando ha hablado de Portugal.

Soy un portugués muy atípico, porque el portugués en general echa de menos a Portugal y yo no. No tengo saudade, quizá porque tengo una familia espectacular, porque estoy enamorado de lo que hago... No tengo saudade, pero tengo mucha pasión. Soy un portugués que no quiere volver, no quiero trabajar en ningún club portugués, no quiero vivir en Portugal, pero soy un portugués al que le gustaría hacer algo importante con mis capacidades.


Al principio le leí lo que dice Robinson de usted. Los que están en su cercanía dicen que es cálido, humano. Pero en muchos sitios se dice de usted que es una persona difícil, inaccesible, irritable. ¿Cómo reacciona cuando lee que dicen eso de usted?

Primero, no leo mucho lo que se dice de mí. Óscar [Ribó, responsable de prensa de Mourinho y del Real Madrid, que está presente] es testigo de que todos los días quiero un SMS suyo con un resumen de prensa, porque no leo periódicos ni veo la televisión; solo la utilizo para partidos que quiero o que tengo que ver. Es una protección para mi estabilidad personal. Si llega una persona cercana que habla mal de mí, eso sí me genera un problema porque significa que algo está mal, o en mí o en esa persona. Cuando habla mal de mí una persona que no me conoce, eso no me crea ningún problema. El fútbol me ha dado tantas cosas buenas que tiene todo el derecho a darme alguna mala.


¿Cuál es la mala?

La mala es que he perdido totalmente mi privacidad. Todos me conocen, todos hablan de mí, no puedo ir por la calle con tranquilidad, no puedo pasear con mis hijos, con mi mujer, con mi familia, no puedo viajar tranquilamente. Y tengo que leer muchas mentiras -cuando leo- sobre mí.


¿Qué es lo que más le ha molestado?

Las mentiras. Fuera del fútbol soy un hombre totalmente distinto al que está en el fútbol. Si en el fútbol lo arriesgo todo, soy arriesgado en la forma de liderar, arriesgo en la manera de comunicar, de gestionar mi relación con la prensa..., arriesgaré mucho con el equipo, ya lo verán... En mi vida personal, sin embargo, soy exactamente lo contrario: riesgo cero, perfil bajo, inversiones económicas cero. Riesgo con mis euros cero. Soy un hombre de perfil bajo, no me gusta la vida social, nada. Y la mentira, lo que menos me gusta. ¡Dijeron que en mis vacaciones en Kenia había contratado a un brujo! ¡Lo que inventan!


También dicen que le gusta leer, que le gusta la música...

Mire, la gente ve a un Mourinho durante noventa minutos, en el campo, y antes de los partidos y después, en las conferencias de prensa. Ese Mourinho está jugando el partido. Es difícil percibir a un Mourinho que no esté ya jugando el partido. En el partido estoy de pie noventa minutos, hablo con los míos, con los adversarios, con los árbitros... Estoy jugando mi partido, no salgo a hacer teatro, estoy trabajando. Las ruedas de prensa son espacios de trabajo. La gente me conoce trabajando. Esta entrevista que estoy haciendo con usted no sé si se volverá a repetir, durante la temporada apenas hago entrevistas, jamás voy a la televisión, para mí abrir mi casa es imposible, pararme por la calle con aficionados es muy difícil... Me gustaría visitar una peña de mi club, pero ya me han dicho que son tantas que si voy a una tendría que ir a todas, así que no puedo ir a ninguna... Así que a Mourinho nadie le conoce. Le conoce la familia, los amigos y quien me conoce de verdad.


Déjeme entrar un momento en su casa. ¿Qué libros lee?

Gabriel García Márquez me gusta, pero tengo poco tiempo para leer. Trabajo muchas horas, y cuando llego a casa me gusta estar con los míos. No puedo ser tan egoísta como para exigir mi propio espacio. Tengo que hacer cosas que les guste hacer a ellos, ver la película que le gusta a mi mujer, ir al cine y ver la película que les guste a mis hijos... El otro día estuve en Madrid, muerto de cansancio, pero mis hijos querían ir al Parque de Atracciones. Pues al Parque de Atracciones...


¿Qué le hace reír?

En casa río muchísimo; en mi ambiente de trabajo, también. Y ganar también me hace reír muchísimo.


Terminemos con otro poeta, Rudyard Kipling, que advierte en su poema 'If' contra dos impostores: el triunfo y la derrota. ¿Piensa lo mismo, son armas de doble filo?

Alguna vez he pensado, después de una derrota, que afortunadamente son pocas: no debo estar triste porque en el otro vestuario hay gente que está muy feliz. Pero para pensar así tengo que perder muchas veces.

miércoles, 15 de septiembre de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo Seven.

Debut del Real Madrid, buen comienzo en la máxima competición europea, Mourinho contento con sus jugadores y mandando "recaditos" a los que no entran en la dinámica, siempre con fútbol, pensando en su equipo, y no en vender periódicos como piensan algunos.
El modelo de juego se asienta, cada partido que pasa un equipo más solidario, con una buena organización defensiva y una zona de presión adelantada, con mucha intensidad de concentración, puntos claves del Paradigma José.
Y para celebrar el buen hacer de Mou, seguimos con las entradas que explican sus convicciones, esta vez DESMONTAMOS el mito del volumen por encima de la intensidad en Pretemporada.
La "norma de entrenar" prioriza en el periodo prepatorio la cantidad de trabajo físico por delante de la intensidad del mismo. Se intenta conseguir una condición física basada en la resistencia, de forma aeróbica, para luego trabajar en intensidad, por supuesto en la dimensión física y con otras capacidades condicionales.
Esta lógica utilizada en el fútbol es rechazada totalmente por Mou y sus adjuntos, desmontado en sus palabras: (cit. ¿Por qué tantas victorias?.Amiero, Nuno. 2007. )

José Mourinho: " Existe la idea común de que el periodo preparatorio difiere del periodo competitivo en términos de volumen e intensidad de trabajo. Se habla de la necesidad de empezar con volúmenes elevados de trabajo, pero con intensidades bajas, para después, al aproximarse la competición, invertir esta lógica. Todo esto es perspectivado desde un punto de vista puramente físico. Yo no creo en eso y, para mí, los dos periodos son iguales en todo. Y lo que yo entiendo por intensidad difiere totalmente del significado que tradicionalmente se lo atribuye. No consigo disociar la intensidad de la concentración. Cuando digo que el fútbol es hecho de intensidades elevadas, lo digo teniendo en cuenta la complejidad que tiene implícita y la necesidad de concentración permanente que de ella proviene. Parto del principio de que la mejor forma de recuperar las pérdidas derivadas de las vacaciones, es trabajar desde luego a intensidades máximas relativas, asociadas a aquello qué la especifidad de nuestro juego. Por eso, no creo en el aumento de volumen, ni en la inversión del volumen por la intensidad. Por ejemplo, lo que normalmente se llama resistencia aeróbica y que convencionalmente se dice que se adquiere con volumen de trabajo, también se consigue con la acumulación de las intensidades máximas relativas ".

Rui Faria: " Cuando hablamos de intensidad, tenemos que hablar de intensidad de concentración, cuando hablamos de volumen, tenemos que hablar de volumen de intensidades de concentración. Hablar de intensidad de concentración es estar en el partido, estar pensando y tomando decisiones, en función de nuestro juego. Conseguir estar concentrado el mayor tiempo posible en el juego implica tiempo y aprendizaje, exige un determinado volumen de intensidades de concentración ".

José Mourinho: " Por norma, cuando se habla de intensidad, se habla en desgaste energético. Yo no pienso así. Fundamentalmente, lo que hace que un entrenamiento sea más o menos intenso es la concentración exigida. Por ejemplo, correr por correr tiene un desgaste energético natural, pero la complejidad de ese ejercicio es nula. Como tal, el desgaste en términos emocionales tiende a ser nulo también, al contrario de las situaciones complejas, en las que se les exige a los jugadores requisitos tácticos, técnicos, psicológicos y físicos. Es esto lo que representa la complejidad del ejercicio y lo que conduce a una concentración mayor ".

La intensidad según José, tiene una implicación decisional y una exigencia por su desempeño, esta produce un desgaste emocional. Por lo tanto, esta intensidad es decisional asociada a la concentración, medida en cada ejercicio con la manera de vivirlo de cada jugador. Para que el modelo se represente en el terreno de juego se necesita la concentración táctica. Por ello, la "norma de entrenar" de Mou se basa en un patrón de intensidades máximas relativas a partir de la segunda semana de trabajo.
Y el volumen, asi sería volumen de intensidades máximas relativas. El volumen de principios de juego, un volumen táctico, vivenciar los principios de juego del equipo en intensidades máximas relativas. Este volumen, en el patrón de entrenamiento será semanal y regular, aumentando la calidad de trabajo.

domingo, 5 de septiembre de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo Six.

El fútbol no se divide, y tampoco se para. Nuestra "roja" sigue deslumbrando al mundo, en la Liga Adelante el Betis de Mel corrobora su buen inicio y en la base comienzan las competiciones ( por cierto, empiezo la temporada con derrota...).
Y como no iba a ser de otra manera, seguimos exponiendo las convicciones de José, en este capitulo, sobre lo que piensa de los picos de forma, de las mini-pretemporadas y todo por supuesto quedará desmontado, desvinculado de la "norma de entrenar".



DESMONTAR EL MITO DE LOS PICOS DE FORMA Y DEL TRABAJO EN LOS PERIODOS TRANSITORIOS

Los picos de forma es esencial en las planificaciones de muchos entrenadores y preparadores físicos, su "norma de entrenar" contiene la dimensión física como objetivo prioritario en el rendimiento y por ello buscan estar al máximo en partidos y competiciones concretas, planificando las cargas de trabajo para llegar a punto a esos momentos claves de la temporada.
Esto nos lleva a trabajar de manera parecida a una pretemporada en los parones ligueros, donde se quiere recargar las baterías para terminar la competición de la mejor manera, siempre dentro de la dimensión física, nunca teniendo en cuenta la organización del juego.

Para desmontar esta teoría, exponemos las opiniones de Mou y su entrenador adjunto Rui Faria, citados en ¿Por qué tantas victorias?, Amiero,Barreto, Oliveira y Resende 2007.

Mourinho prioriza en sus entrenamientos la organización del juego y dice: " Yo no quiero que mi equipo tenga picos de forma...¡No puedo querer que mi equipo oscile de desempeño! Quiero que se mantenga siempre en unos niveles de rendibilidad elevados. Porque no hay partidos o periodos más importantes que otros. Todos los partidos son para ganar. En el Benfica, en el Leiria, en el Oporto o en el Chelsea ".

Rui Faria complementa con lo siguiente: " La preocupación consiste en mantener los niveles de desempeño del equipo de acuerdo con el modelo de juego que definido al principio de temporada. Y aquí en el Chelsea, la respuesta que los jugadores han dado tanto en los entrenamientos como en los partidos no nos deja dudas que están bien preparados ".
Para que ese nivel de desempeño sea el adecuado durante toda la temporada sin desmarcarse de lo que quiere Mou, de su forma de jugar, nos explica su teoría: " Luego a partir del segundo microciclo semanal de la temporada, y estoy hablando del periodo al que convencionalmente llamamos periodo preparatorio, los microciclos son básicamente iguales hasta el final de la temporada. Tanto a nivel de los principios y objetivos de trabajo, como a nivel físico. Sólo a nivel de la dominante táctico-técnica es que voy haciendo modificaciones en los contenidos a potenciar, en función de las dificultades sufridas en el partido anterior y de aquello que va a ser el próximo. Pero, hablando de la dimensión física, que es aquella que está más asociada a la periodización convencional, los objetivos son los mismos desde el segundo microciclo al último. El primer microciclo es de adaptación, en el cual procuro hacer una readaptación al esfuerzo, no más que eso. En esa primera semana no busco cualquier aumento a ese nivel, sino que se adapten simplemente a aquello que es la especifidad del juego. A partir de la segunda semana son ciclos semanales que se repiten. Por lo tanto, sólo utilizo microciclos semanales. Aquellos que son más "lineas maestras" en términos de patrón semanal al nivel de la dominante física son iguales tanto en el mes de Julio como en el mes de Abril del año siguiente ".
Para mantener ese nivel de rendimiento durante todo el año, se intenta conseguir una patrón semanal de entrenamiento, con sus contenidos, recuperación, duración, número de entrenamientos y estabilizarlos en el tiempo. Se pretende mantenerlos desde la pretemporada, respetando asi el principio de la estabilización.
El morfociclo patrón o dinámica semanal se debe asentar en principios de entrenamientos sin olvidar su organización del juego, objetivo principal. Eso es respetar el supraprincipio de la especifidad, lo mismo que vivenciar el juego a través de la adquisición de los principios, subprincipios y subprincipios de su jugar.
Cada partido es parte fundamental en el patrón semanal, Mou nunca olvida que la dinámica del competir es parte integrante de la dinámica del entrenar.

martes, 31 de agosto de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capítulo Five.



Tras la primera jornada liguera, el equipo de Mou demuestra que queda mucho trabajo por hacer, su organización del juego no llega a ser completa e incluso su " jugar" está por definir. Aun así, el extraordinario Barça de Pep ( más si cabe con la pieza de David Villa, jugador "total" para su modelo) no lo tendrá fácil, Mourinho y su paradigma siempre ha sido clave de éxitos...

La entrada 5 sobre las convicciones del portugués aborda el mito de la forma física, DESMONTA EL MITO DE LA CONDICIÓN FÍSICA.
La "norma de entrenar" de muchos entrenadores es la siguiente, si la parte física no está bien, nada vale la táctica ni la técnica. Ya ni decir que piensan sobre la organización o modelo de juego, si la base es el físico, " el jugar" se adquiere después.
Para José, "la forma no es física. La forma es mucho más que eso. Lo físico es lo menos importante en la globalidad deportiva. Sin organización y talento en la exploración de un modelo de juego, las deficiencias son explícitas, pero poco tiene esto que ver con la forma física".
Lo importante no debería ser la forma física, ya sea en pretemporada o en la fase competitiva, sino tener en cuenta el desempeño del equipo y de sus jugadores dentro de este, del "jugar" que se pretende y las funciones de los futbolistas dentro del juego. La organización del juego es para Mou el indicador de la forma deportiva, nada de tests físicos, kilos de lactacto, pulsómetros...¿donde esta el juego en esos parámetros?

"Yo no consigo hablar en forma deportiva sin hablar del equipo y de lo que quiero para él. Para mí, estar en forma es jugar bien, es que el equipo juego como yo pretendo. La interpretación de un modelo de juego, no de una forma individual, sino colectiva, es la base de sustentación de la forma del equipo y de las oscilaciones individuales de la forma de cada jugador. Por eso es que yo digo que la base de sustentación de buena o mala forma de un jugador es la organización del equipo. Por ejemplo,la "mala forma" de un jugador puede ser disfrazada por la organización del equipo".

viernes, 27 de agosto de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo Four.





Se acerca la liga, se acaba el verano y volvemos a escribir. Como mejor entrada para empezar de nuevo no podría ser otra que un nuevo capitulo sobre la ideología de Mou, del entrenador portugués, que intentará con un gran equipo que han formado desbancar del trono al juego de ataque, al de cantera, al talento puro, el Barça de Pep.

En el capitulo 4 de Paradigma José y en sucesivos, mostraremos con comentarios basados en explicaciones de Mourinho como se desmonta el fútbol actual, la "norma de entrenar" impuesta y rechazada por el, deshojando así su manera de pensar, rompiendo moldes sobre lo que piensan muchos compañeros del banquillo.

DESMONTAR EL MITO DE LA CONDICIÓN FÍSICA COMO PARTE FUNDAMENTAL EN LA PRETEMPORADA

La norma de entrenar en un periodo preparatorio es elevar las cargas para aumentar la condición física y así sustentar las siguientes "partes", técnica, táctica... ERROR!!! No dividimos, es un TODO!! José no reconoce las carreras largas, los viajes a la playa, a la montaña, rampas, barreras, gimnasio, campos de golf, todo esto fundamental en las pretemporadas de muchos equipos y que solo su objetivo es correr por tiempo o hacer por repeticiones, engañando con balón, autoengañandose, pero sin operacionalizar, sin pensar en el jugar.
Mourinho dice (cit. Mourinho, ¿Por que tantas Victorias?):
" Para mi las prioridades son otras. Como no me canso de repetir, lo más importante en un equipo es tener un modelo de juego, un conjunto de principios que proporcionen organización al equipo. Por eso, mi atención se centra ahí desde el primer día. Las semanas preparatorias inciden, de forma sistemática, en la organización táctica, siempre con el objetivo de estructurar y elevar el desempeño colectivo. Las preocupaciones técnicas, físicas y psicológicas surgen por arrastramiento y como consecuencia de la especificidad de nuestro modelo de operacionalización".



Seguimos recalcando que para el portugués, la supradimensión Táctica moviliza las demás, dependiendo de lo que se requiera, todas las dimensiones se subordinan a la organización de juego del equipo.
Mou sobre lo anterior, comenta:
" Al trabajar nosotros la vertiente táctica en unas condiciones próximas a las que deseamos para la competición, esto es, próximas de aquello que pretendemos para nuestro juego, estamos desenvolviendo la vertiente física en la especificidad que ella realmente tiene.
Lo difícil de todo esto es conseguir operacionalizar lo que queremos, es conseguir crear ejercicios que engloben todas las vertientes, sin olvidar nunca nuestra primera preocupación: potenciar un determinado principio de juego."

Según esta forma de entrenar, el periodo preparatorio es importante porque es antes que el periodo competitivo, simplemente. Además es interesante que haya partidos amistosos, para acercanos al patrón semanal con el cual vamos a trabajar durante todo el año y no para verificar el nivel del equipo en dimensiones físicas.

ES UN PERIODO IMPORTANTE PARA PREPARAR AL EQUIPO EN FUNCIÓN DEL MODELO DE JUEGO DESEADO Y ES UN PERIODO SIN COMPETICIONES OFICIALES, SITUACIÓN QUE PERMITE UN TIEMPO DE EXPERIMENTACIÓN, AJUSTES, REAJUSTES QUE SON IMPORTANTES EN LA RELACIÓN ENTRENADOR-EQUIPO Y ENTRENADOR-JUGADORES. (cit. Mourinho, ¿Por qué tantas victorias?)

jueves, 29 de julio de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo Three.

En el capitulo tres, nos introducimos en el paradigma de forma que cuestionemos una clave en nuestro fútbol, "la norma de entrenar". Comparando con el método de Mou y la Periodización Táctica, ejemplificamos algunos comentarios sobre la forma de entrenar del 99,9% de los entrenadores y la diferencia con nuestro metodología destripada en estas entradas. Que conste, solo vamos a evidenciar la diferencia, no catalogaremos que es mejor o peor, pero si en lo que creo de manera fiel.

Citados en: Mourinho, ¿Por qué tantas victorias? . Amieiro, Nuno (2007).

"Mourinho nunca ha ido con su equipo para el parque de la ciudad. También prescinde de las habituales vueltas alrededor del campo y de otras prácticas consideradas habituales. ¿Se tiene, por lo menos, conciencia de este hecho?".

"Para la norma de entrenar, lo físico es prioritario hasta el punto de no considerar las condiciones para operacionalizar la idea de juego que desea con los jugadores frescos. Se prescinde conscientemente de eso".

"Unidades de entrenamiento de duración elevada y realización de circuitos (con o sin balón) para incidir sobre factores considerados importantes como la fuerza, son, claramente, dos trazos identificativos de la norma de entrenar. Mourinho rechaza absolutamente este modelo de pensamiento".

"Es curioso que, aun siguiendo la lógica convencional, nadie parezca optar por trabajar lo físico a la tarde y lo táctico por la la mañana, para que esto último no sea realizado bajo un estado de fatiga acentuado. O sea, no sólo la prioridad es lo físico, sino que todo el trabajo dicho táctico se desenvuelve con los jugadores en condiciones precarias, con significativa fatiga acumulada".



"Entrenamientos de conjunto, sesiones de entrenamiento dirigidas a la vertiente física, gimnasio, circuitos, balones medicinales...Nada de esto cabe en la metodología de entrenamiento de Mourinho. Tanto en el dicho periodo preparatorio como durante el cuadro competitivo".

"El entrenar con balón surge apenas como una forma de disimular el entrenamiento físico, y no como un imperativo para operacionalizar el modelo y los principios de juego que se buscan para el equipo".

"Forma física, trabajo con balón para conseguir objetivos físicos, son ideas que no se encuadran mínimamente en el modelo de pensamiento de Mourinho ni en su metodología de entrenamiento".

"Mourinho no considera cualesquiera "factores entrenables" y, por lo tanto, no hace tests físicos ni usa cardiofrecuencímetros".

"Media hora a campo entero, aún por encima después de la "tarea", es algo difícil de entender. A no ser que los objetivos continuasen a ser físicos...o fuese el tal caramelo".

"En efecto, toda esta problemática con relación al entrenar nos lleva, en gran medida, para la cuestión del tiempo. Colocar un equipo a jugar como se desea,quiere tiempo. Lo que nos parece evidente es que, sin cuestionar la calidad del jugar que se pretende, unos tardan más que otros...¿Por qué será que los equipos de Mourinho, tendencialmente, comienzan a manifestar el patrón regular deseado con alguna precocidad?".


Como ya hemos comentado anteriormente, no queremos criticar ninguna forma de pensamiento, solo comparar con la metodología que estamos estudiando y exponiendo en estas páginas. Es evidente, que la norma de entrenar utilizada por estos entrenadores no encaja en absoluto en el paradigma José.

Concluyendo, recogemos unas declaraciones del portugués citado en el libro mencionado anteriormente:

Cuando veo referencias a las pretemporadas de nuestros equipos y me muestran imágenes de los atletas corriendo, trabajando en espacios que no son el campo de fútbol, desde la playa al campo de golf, me pongo a pensar que son métodos superados, por no decir arcaicos.
La forma no es física. La forma es mucho más que eso. Lo físico es lo menos importante en la globalidad de la forma deportiva.
No sé donde comienza lo físico y acaba lo psicológico y lo táctico. Para mí, el fútbol es globalidad, el jugador también y de ahí que no consiga hacer la división.
Yo no hago trabajo físico. Y cuando dicen que el Oporto está muy bien preparado físicamente, refuto eso totalmente. El Oporto utiliza una metodología que rompe con todos los conceptos tradicionales del entrenamiento analítico.
No creo, en el fútbol de hoy, en equipos que estén bien físicamente y otras mal...Hay equipos adaptados, o no, a la forma de jugar de su entrenador. Lo que nosotros buscamos es que el equipo se consiga adaptar al tipo de esfuerzo que nuestra forma de jugar exige.
Hoy, en mi metodología, no hay espacio para el preparador físico tradicional.


Síntesis del Paradigma Mourinho. Amén.

jueves, 22 de julio de 2010

Paradigma José y la Periodización Táctica. Capitulo Two.

Ya en plena pretemporada con su Real Madrid, Mourinho causa sensación en los medios de comunicación, sacando todos conclusiones sobre su liderazgo, su imagen, estilo de juego, etc.
Vamos a continuar destripando las ideas del entrenador portugués, plasmadas como ya dijimos en el capitulo anterior en el libro donde es protagonista, ¿Por qué tantas victorias?.

RUPTURA METODOLÓGICA
José eligió el camino de la ruptura metodológica, su modo de entrenar produce una gran ruptura en el fútbol mundial. Se preocupa de marcar la diferencia y nunca esconde que sus pensamientos son diferentes.

SUBORDINADA AL MODELO DE JUEGO
El primer trazo de identidad es la subordinación a un modelo de juego, la metodología de entrenamiento subordinada al jugar que se pretende, una forma de jugar personal y única para su equipo. Para Mou, "saber entrenar" es conseguir su "jugar bien", la organización del juego que desea. Esta es la coordinadora de todo el proceso de entrenamiento, la táctica pasa a ser una supradimensión y no tiene duda al respecto como reflejan sus palabras: "Lo más importante en un equipo es tener un determinado modelo, determinados principios, conocerlos bien, interpretarlos bien, independientemente de que se utilice éste o aquél jugador. En el fondo es aquello que yo llamo organización del juego ..."Un modelo de juego es un conjunto de referencias colectivas e individuales y estas son los principios de juego marcados por el entrenador. Los jugadores juegan en equipo gracias a estos principios y hacen que aparezca frecuentemente la coordinación colectiva.
El modelo de juego no es lo mismo que sistema de juego, no existen dos 1x4x3x3 iguales, porque el complejo de principios de cada equipo es único, lo inventa el entrenador. Y no confundir principio de juego con metodológico. Los principios de juego, subprincipios y subprincipios de los subprincipios son referencias comportamentales que delimitan la idea de juego. Los metodológicos son el proceso y la lógica que secunda la forma de entrenar de Mou.

LAS PARTES DEL TODO
José no concibe el aislar las diferentes dimensiones del fútbol (táctica, técnica, física y psicológica) y sabe que necesita de todas ellas para conseguir el jugar que quiere (el todo). Al ser imposibles de cuantificar se dedica a evaluar el desempeño en el equipo y en sus jugadores. Se trabaja todo de manera simultánea, todas las dimensiones interrelacionadas, sin ser separadas para no descontextualizarlas de su forma de jugar. Toda acción técnica o física tiene una acción táctica detrás así qué volvemos a demostrar que la supradimensión táctica es la coordinadora del proceso de entrenamiento.
La construcción del jugar que pretende lo consigue separándola en pedazos y recalcando el interés en sus principios y sobre todo, en su articulación. Con la siguiente frase lo aclara: "No creo en el fútbol de hoy, en equipos bien preparados físicamente y otros mal no... Hay equipos adaptados, o no, a la forma de jugar de su entrenador. Lo que buscamos es que el equipo consiga adaptarse al tipo de esfuerzo que nuestra forma de jugar exige". Y esta adaptación se consigue entrenando en especificidad, "subordinar todo el proceso a la vivenciación de los principios que sustentan nuestra forma de jugar".

PRINCIPIOS METODOLÓGICOS
La metodología de Mou es singular y necesita aclaraciones. El concepto de intensidad es diferente, la "intensidad de esfuerzo" no se refiere a cargas físicas elevadas, esfuerzos físicos en cantidad o largas duraciones. Se refiere a exigencias de concentración decisional, a una intensidad de concentración.
La fatiga física no es la más pronunciada por él, se le da más importancia a la fatiga mental y para ello el jugador debe recuperar bien, pasar tiempo en casa y desconectar, pero en el entrenamiento debe asumir las intensidades altas y estar continuamente pensando. Los entrenamientos no suelen ser largos, una hora y media, con mucho dinamismo y recuperaciones activas entre ejercicios, apenas sin tiempo muerto.

PREPARADOR FÍSICO

Para conocer la idea del portugués sobre esta figura tan común en un cuerpo técnico de cualquier equipo, resaltamos la opinión de su ayudante Rui Faria, un "preparador" diferente. Este comenta: "Nuestro objetivo es mantener el equipo durante ese periodo competitivo en el máximo de rentabilidad. Aquello que existe son niveles de rentabilidad, cuyo objetivo es que no acontezcan grandes oscilaciones durante el periodo competitivo. Se entiende que el máximo de rentabilidad no es el máximo de condición física, sino el nivel de desempeño colectivo e individual. Este es el nivel de rendimiento que Mou intenta mantener a lo largo de toda la temporada".Si la organización del juego es lo importante, la única metodología adecuada es esta ya que su preocupación es adquisición jerarquizada de los principios de juego, no hay otra forma. No importa si la pretemporada es más larga o corta que el competitivo, es más, si es más larga mejor porque estará bien organizado el equipo. El ayudante es muy claro en este aspecto: "Nuestra forma de trabajar es claramente distinta. No hay secretos. Se valora demasiado el aspecto físico cuando lo esencial es la organización de juego. El secreto está en saber estar, saber hacer".A la cuestión de si en el cuerpo técnico de Mou no existe un preparador físico del concepto clásico, el portugués responde: " Lo creo, pero no es importante definir si existe o no. Trabajando pensando en el juego y siendo el modelo de juego nuestra principal preocupación, el papel del preparador físico tradicional desaparece, surge una complicidad de trabajo con el entrenador que permite realizar un trabajo globalizado".Para hablar de recuperación, no solo se comenta desde el punto de vista físico, sino también mental, a nivel de concentración porque el jugador debe estar en "el juego" los 90 minutos. El ritmo competitivo es una cuestión global y no solo física. El tener un ritmo adecuado significa estabilidad en el desempeño de la organización de juego del equipo, estar siempre ligado al jugar que se pretende y es una consecuencia a la filosofía de trabajo.

LOS JUGADORES

La metodología de entrenamiento de Mourinho rompe con las normas de entrenar en la planificación tradicional o en el mismo entrenamiento integrado. Los jugadores son la clave para que nuestro modelo de juego funcione, por lo tanto necesitamos que ellos entiendan la diferencia y crean en el trabajo. Sobre su experiencia, Mou opina: "Creo que les gusta trabajar conmigo. Dentro del campo se sienten cómodos como consecuencia del trabajo que hacemos...En el fondo no me adoran, les gusta trabajar conmigo".Concluimos este capitulo recalcando la diferencia entre esta forma de entrenar y la clásica o el entrenamiento integrado, no tiene nada que ver con ninguna de las dos. Los objetivos de Mou no tienen que ver con lo físico ni mucho menos los medios para llevarlos a cabo. La preocupación total es la vivenciación jerarquizada de los principios que dan forma a su "jugar".